Hoe fijn is het als jouw mediagebruik je helpt je lekker te voelen? Je hebt meer grip op je schermgebruik en op je dag. Je kunt de beste keuzes maken voor jou en zoveel mogelijk van media genieten en profiteren. Helemaal stoppen met digitale schermen is moeilijk en bovendien helemaal niet nodig. Als je af en toe bewust keuzes maakt die helpen gezonder om te gaan met je scherm, dan ben je al beter bezig. De Week van de Mediawijsheid gaat daarom over gezonder schermgebruik met als resultaat dat jij je lekkerder voelt. Hoe deel jij je schermtijd zo in, dat jij je er goed en gezond bij voelt?
De Week van de Mediawijsheid vindt plaats van 8 t/m 15 november.
Creëer ook gezonde en gezellige gewoontes rondom schermgebruik in jouw gezin.
Begin bij de pagina voor ouders.
Uit onderzoek van Netwerk Mediawijsheid naar mediagebruik blijkt dat één op de vier Nederlanders het eigen schermgebruik als ongezond beschouwt. Ook geeft een derde aan dat ze door schermgebruik minder aandacht voor anderen hebben.
Wil je meer weten over het onderzoek?
Jongeren besteden steeds meer tijd op sociale media, met gevolgen voor hun fysieke, mentale en sociale welzijn. Deze zijn niet voor alle jongeren hetzelfde.
In opdracht van Netwerk Mediawijsheid analyseerde Bitescience het meest recente en relevante onderzoek onder jongeren naar dit thema.
Lees de belangrijkste inzichten en gebruik de zeven tips.
