Week van de Mediawijsheid 2024: Gezond schermgebruik
Over het thema
Media zijn de hele dag om ons heen. Van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat worden we omringd door schermen, luidsprekers en andere apparaten die onze aandacht vragen. Dat is niet zonder effecten. Media kunnen prikkelen, in beweging brengen, je aan het denken zetten, je verbinden met anderen en zorgen voor ontspanning. Maar ze zijn ook een bron van onrust, kunnen verslavend werken en op termijn zelfs psychische klachten veroorzaken.
Goed en gezond
Hoe fijn is het als jouw mediagebruik je helpt je lekker te voelen? Je hebt meer grip op je schermgebruik en op je dag. Je kunt de beste keuzes maken voor jou en zoveel mogelijk van media genieten en te profiteren. Helemaal stoppen met digitale schermen is moeilijk en bovendien helemaal niet nodig. Als je af en toe bewust keuzes maakt die helpen gezonder om te gaan met je scherm, dan ben je al beter bezig. De Week van de Mediawijsheid gaat daarom over gezonder schermgebruik met als resultaat dat jij je lekkerder voelt. Hoe deel jij je schermtijd zo in, dat jij je er goed en gezond bij voelt?
De Week van de Mediawijsheid vindt plaats van 8 t/m 15 november
![Foto bij artikel over online sociale normen. Twee jonge mensen lachen om wat ze zien op smartphone](https://www.mediawijsheid.nl/wp-content/uploads/sites/4/2023/11/online-sociale-normen-mediawijsheid.png?x30215)
Lees het verslag van de kick-off
![LVB sociale media online](https://www.mediawijsheid.nl/wp-content/uploads/sites/4/2015/04/lvb_begeleiding.png?x30215)
Bekijk in de agenda
Op NetwerkMediawijsheid.nl vind je de Save the Date van de #WvdM, in onze contentkalender. Deel het evenement binnen je netwerk en zet 'm op je agenda!
![Image](https://www.mediawijsheid.nl/wp-content/uploads/sites/4/2022/11/image-from-rawpixel-id-216994-jpeg.jpg?x30215)
Zo draag je bij
Wil je met jouw organisatie meedenken over het thema en/of iemand van Netwerk Mediawijsheid spreken? Je bereikt ons via het infopunt.
![Image](https://www.mediawijsheid.nl/wp-content/uploads/sites/4/2022/10/foto-artikel-goede-1.jpg?x30215)
Digitalebalans.nl
Wil je meer weten over het thema? Op digitalebalans.nl vind je onder andere informatie over het Digitale Balansmodel en de zelftest.
Met jouw organisatie bijdragen aan de #WvdM?
In aanloop naar de campagne delen we op deze pagina tips en inspiratie per werkveld. Hieraan bijdragen? Deel je materiaal alvast via de links hieronder.
Onderwijs
Werk je direct of indirect in het onderwijs en wil je graag bijdragen aan de #WvdM?
Bibliotheken
Werk je direct of indirect in de bibliotheek en wil je graag bijdragen aan de #WvdM?
Cultuur
Werk je in de kunst- en cultuursector en wil je graag bijdragen aan de #WvdM?
Buurtwerk
Ben je direct of indirect werkzaam in buurtwerk en wil je graag bijdragen aan de #WvdM?
Activiteiten
Organiseert jouw organisatie ook een activiteit die zich richt op mediawijsheid tijdens de campagneperiode? Meld 'm aan voor de interactieve kaart en kijk wat er bij jou in de buurt te doen is.